Frauen, die "die Pille" nehmen

Durch die Einnahme von oralen Verhütungsmitteln, der Pille, kann sich der Bedarf an einzelnen Mikronährstoffen verändern. Dies ist unter anderem abhängig von der Zusammensetzung der Pille. So steigt häufig der Bedarf an B-Vitaminen insbesondere B6 und Folsäure.

Eine ausreichende Versorgung mit Folsäure ist insbesondere in Hinblick auf einen zukünftigen Kinderwunsch zu beachten, da das Auffüllen der Folsäurespeicher im Körper nach Absetzen der Pille einige Wochen dauern kann.

Außerdem sollten gerade junge Frauen auf eine ausreichende Versorgung mit Eisen achten.

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