Menschen mit hoher Alltagsbelastung

Mehrfachbelastungen durch Beruf, Familie und unterschiedliche Freizeitaktivitäten sind heute bei vielen Menschen an der Tagesordnung. Dieser aktive und abwechslungsreiche Lebensstil stellt besondere Anforderungen an den Körper: Der Energiestoffwechsel läuft auf Hochtouren, um ausreichend Energie bereitzustellen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung wird oft aus Zeitmangel vernachlässigt. Die kleinen Energietiefs des Tages werden mit Schokolade oder Kaffee kurzzeitig überbrückt, was aber auf Dauer und in großen Mengen eher ungesund ist.

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